42、43日目

体重 63.3（+0.1）

朝ご飯

キウイ

ギリシャヨーグルトハチミツがけ

食パンにマーマレード

昼ご飯

ごはん

サラダ

夜ご飯

ぶり大根

ひじき煮

味噌汁

きゅうりサラダ

間食

チーズ

飴

運動など

スクワット50回

内腿トレ40回

脚の上げ下げ20回