2018-08-17 89日目 体重 60.7 初日から-2.5 朝ご飯 キウイ ヨーグルト ソイラテ パン 昼ご飯 おにぎり サラダ 夜ご飯 麻婆豆腐 アスパラベーコン 缶チューハイ 間食 チーズ 運動など 無し