99.100.101日目
体重61.4
初日から-1.6
朝ご飯
キウイ
ヨーグルト
ごはん
味噌汁
昼ご飯
ごはん
卵焼き
ミートボール
ナムル
夜ご飯
チキントマト煮
ピーマン炒め
さしみこんにゃく
間食
飴
チーズ
運動など
なし
旅行などしているうちにサボりがちになり、いつのまにか100日目超えてました!
体重61.4
初日から-1.6
朝ご飯
キウイ
ヨーグルト
ごはん
味噌汁
昼ご飯
ごはん
卵焼き
ミートボール
ナムル
夜ご飯
チキントマト煮
ピーマン炒め
さしみこんにゃく
間食
飴
チーズ
運動など
なし
旅行などしているうちにサボりがちになり、いつのまにか100日目超えてました!