32日目

体重 63.0（-0.2）

朝ご飯

ギリシャヨーグルトハチミツがけ

豆乳

ごはん

味噌汁

昼ご飯

インスタントスープ

おにぎり

夜ご飯

中華丼

間食

飴

運動など

スクワット50回

内腿トレ30回

脚の上げ下げ20回

以前はバランス考えて食事を決めてたんだけど、今はいかに楽して仕事と家事を両立させるかばかり考えてしまっています。難しいな。