57日目

体重 62.2

初日から-1.0

朝ご飯

野菜ジュース

玉ねぎスープ

食パンにマーマレード

昼ご飯

焼きそば

夜ご飯

焼肉

サラダ

間食

なし

運動など

スクワット50回

内腿トレ50回

脚の上げ下げ50回

やっぱり！！61キロ台は2日間しかキープ出来ず(>_<)

食事に気をつけて平日は過ごしていきたいです。