52日目

体重 62.2（-1.0）

朝ご飯

キウイ

ヨーグルト

食パン

玉ねぎスープ

昼ご飯

サラダ

ごはん

ヨーグルト

夜ご飯

かに玉

キャベツの塩昆布あえ

大根とツナのサラダ

間食

飴

チョコ

運動など

スクワット50回

内腿トレ40回

脚の上げ下げ30回