50日目

体重 62.7（-0.5）

朝ご飯

キウイ

ヨーグルト

食パン半分

昼ご飯

ワカメ味噌汁

ごはん

ヨーグルト

夜ご飯

麻婆豆腐

ナムル

チーズ

間食

飴

運動など

スクワット50回

内腿トレ40回

脚の上げ下げ30回