2018-08-15 87日目 体重 61.3 初日から-1.9 朝ご飯 ヨーグルト キウイ カフェオレ マーガリンパン 昼ご飯 おにぎり 味噌汁 夜ご飯 肉じゃが プルコギ 味噌汁 間食 チーズ 運動など 無し