47日目

体重 62.7（-0.5）

朝ご飯

バナナ

ごはん

味噌汁

ヨーグルト

昼ご飯

ごはん

インスタントスープ

ヨーグルト

夜ご飯

ドライカレー

キャベツときゅうりの漬物

間食

クッキー

コーヒーゼリー

運動など

スクワット50回

内腿トレ40回

脚の上げ下げ30回