体重 61.7 初日から-1.5 朝ご飯 キウイ ヨーグルト ごはん 味噌汁 昼ご飯 ごはん サラダ ヨーグルト 夜ご飯 親子丼 キャベツと塩昆布和え 間食 飴 チョコ 運動など 無し 今夜は旦那さんが夜勤のため居ないので、育児家事全部やらないといけないので、運動し…