体重 62.9 （-0.3） 体重 62.6（-0.6） 朝ご飯 豆乳 ごはん 味噌汁 昼ご飯 山菜そば ココア 夜ご飯 ぶり焼きポン酢がけ キャベツサラダ コンソメスープ 中華煮 間食 チーズ3個 運動など なし 28日に生理がきました。脚が重だるくて仕方ないです。 夕方から頭…