2018-06-12から1日間の記事一覧

23日目

体重 63.5(+0.3) 朝ご飯 キウイ ギリシャヨーグルトハチミツがけ スコーン 昼ご飯 残りの麻婆豆腐 ごはん 夜ご飯 厚揚げの中華煮 アスパラベーコン 野菜と卵のコンソメスープ ごはん 間食 チーズ2個 飴1個 ララクラッシュ1個 運動など 脚と腕のマッサージ …